“Biar enggak tegang pas Siaran, harus kayak gimana? Please jawab yah.”
[ Yuliana ]

Untuk mengganti “grogi” dengan “percaya diri”, Dokter Penyiar mengusulkan tiga
latihan yang bisa dicoba oleh semua Broadcaster & Entertainer yang akan tampil di
radio, televisi, atau panggung :

Kenali Gejala Grogi Anda
Jika Anda tidak tahu kesalahan diri, maka Anda bakal mengulanginya terus, khan?
Harus ada yang memberitahu Anda tentang kelemahan penampilan Anda; seseorang
yang bisa dipercaya namun sekaligus seseorang yang memang berpengalaman menjadi
mentor di bidang “penampilan di depan umum”. Dokter Penyiar jadi ingat Ibu Mien
Uno, seorang public figure yang juga tak henti2nya mengajak orang untuk tampil
sebaik2nya, namun ia pun pasti setuju bahwa penampilan di depan umum tidak hanya
terbatas pada busana dan suara. Baju mahal dan suara merdu tsb akan cepat
dilupakan jika Anda nampak grogi di depan audience.

Dalam pelatihan Interaksi@Penyiar.com misalnya, para peserta dibiasakan tampil
di depan peserta lain dengan maksud khusus untuk menemukan satu-persatu gejala
grogi mereka, sebelum kemudian gejala-gejala tsb dihilangkan sambil dibimbing
oleh sang pengajar. Jika Anda (seperti mereka) dari awal diajarkan untuk
memaklumi dan menemukan gejala-gejala grogi Anda, maka akan lebih mudah
untuk kelak mengilangkannya dan merubahnya menjadi penampilan yang bagus.

The Mental Theater
Jika para pengajar lain bersusah-payah menerangkan apa yang mereka sebut “teater
of mind”, maka Junor Audi-Media mendalami The Mental Theater di pelatihan-pelatihan
Penyiar.com menggunakan konsep-konsep sederhana & logis untuk membuat para
(calon) Broadcasters memahami peran Pikiran Anda dalam mengatasi grogi
sekaligus menghilangkan gangguan bicara. Selain itu memanfaatkan konsep
“pikiran bawah sadar” untuk menjabarkan kiat-kiat apa yang bisa membantu para
Broadcasters untuk bukan hanya tampil yakin-diri namun juga bagus di mata orang.

Dokter Penyiar dapat menjelaskan bahwa intinya adalah bagaimana merubah pikiran
negatif di alam bawah sadar Anda sehingga menjadi pikiran positif yang justru
memperkuat keahlian dalam berinteraksi. Jangan pernah meragukan betapa
ketegangan & kekhawatiran tsb (yang juga disebut “stage fright” atau ketakutan
di panggung) adalah produk dari pikiran kita, sehingga penangannya pun harus
dimulai di tingkat mental.

Tegang-Tenang-Senang
Setiap perkembangan Anda dalam Broadcasting Skills berlangsung secara bertahap
menuju kemampuan optimum, dan tidak terkecuali juga pergeseran Anda dari grogi
menjadi tidak grogi. Di pelatihan-pelatihan Penyiar.com, para peserta diperkenalkan
pada istilah “tegang-tenang-senang” yang menggambarkan 3 tahap perbaikan tersebut.

Pada awalnya Anda tegang, dan Anda harus “ditelanjangi” di kelas (bersama para peserta
lainnya) untuk diyakinkan bahwa meskipun Anda merasa “terlihat pede” namun sebenarnya
orang lain melihat Anda sebagai tegang. Tahap selanjutnya adalah upaya menciptakan Tenang,
karena selama Anda belum tenang maka Anda tidak akan bisa menampilkan seluruh pesona
dan kehebatan Anda. Tahap akhir yang dicapai adalah Senang, di mana bukan hanya Anda
yang sudah bisa enjoy (tanpa merasa grogi) namun lawan bicara atau audience Anda pun
merasa senang melihat Anda karena energi groginya telah berubah menjadi positif.
- - -
Dokter Penyiar berharap semoga ringkasan penjelasan tsb bisa membantu Anda dalam
mengatasi rasa tegang saat tampil di depan umum.

[Kirim pertanyaan Anda via e-mail ke dokter@penyiar.com. Jangan lupa tulis nama Anda!]

Pertanyaan lainnya di Dokter@Penyiar.com
Back to Penyiar.com